Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
koma6: dik z aoptani, je to furt jak jsem psal o kousek vejs... kdyz si dam bacha na to uvolneni (celkovy), spravny sezeni (se stolickou pod nohou atd.) a zacinam hezky pomalu, tak to jde... drzim palce at te daj rychle dohromady...
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Myslíte, že při hraní na kytaru může vzniknout v ruce zánět šlach, jako píší tady https://www.muj-pohyb.cz/2021/04/16/zanet-slach/ ? Poslední dobou mě po hraní bolí zápěstí, ale myslela jsem, že to je jen namožené. Měl tu někdo z hraní zánět?
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Nemyslíme, víme. Ano, měl. Každý pohyb v zápěstí bolel, jako když mi tam někdo zarazí nůž... Ortéza a mastičky nepomohly, pomohl až obstřik. Ale záleží jak moc a kde přesně to je, není žádný univerzální scénář. Většinou to bývá karpál, u mě to ale byla ta šlacha na boku zápěstí od palce.
P.S. Tady jsou víc klávesáci, víc kytaristů je na hudebniforum.cz. Návštěvou a poradou u ortopeda určitě nic nezkazíš.
P.S. Tady jsou víc klávesáci, víc kytaristů je na hudebniforum.cz. Návštěvou a poradou u ortopeda určitě nic nezkazíš.
Blog http://milpal.cz, Bandzone: http://bandzone.cz/milanpalicka
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Ještě jedno P.S. - On se ten problém vlastně ani klávesákům/klavírístům taky nevyhýbá 
Blog http://milpal.cz, Bandzone: http://bandzone.cz/milanpalicka
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Ano, měl jsem zánět šlach z kytary. Hodně jsem cvičil a pak mi to spustil koncert odehraný venku v zimě. Pomohlo jenom zamčení kytary do skříně na několik týdnů.
Pak jsem zařadil i posilování (kliky, shyby, gripmaster...) a protahování, rozehrávání a už se mi to nevrátilo. Už to bude tak 20 let...
Na zápěstí mi přišla super rozcvička z aikida
Pak jsem zařadil i posilování (kliky, shyby, gripmaster...) a protahování, rozehrávání a už se mi to nevrátilo. Už to bude tak 20 let...
Na zápěstí mi přišla super rozcvička z aikida
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Mne sa to ešte nestalo ale keby áno tak by som určite skúsil menej masturbovať .. ne ne alpu by som skusil na to s canabisovým výťažkom. určite 
Re: Bolest v ruce pri hrani na kytaru
Nixx: ta rozcvička vypadá dobře.
Já jsem zatím zánět šlach do rukou nedostal. Tomu jsem rád.
Je pravdou, že jsem si nikdy nedával nadměrné dávky cvičení.
Základ je uvolněnost, pružnost, lehkost při hře.
Poslední dva roky si dávám hoďku housliček, hoďku klavíru a vloni v květnu jsem si k tomu přibral půl hodiny kytary denně.
Já jsem zatím zánět šlach do rukou nedostal. Tomu jsem rád.
Je pravdou, že jsem si nikdy nedával nadměrné dávky cvičení.
Základ je uvolněnost, pružnost, lehkost při hře.
Poslední dva roky si dávám hoďku housliček, hoďku klavíru a vloni v květnu jsem si k tomu přibral půl hodiny kytary denně.
